Oxymel gilt als eine der faszinierendsten Möglichkeiten der natürlichen Heilmittel und wird aktuell immer mehr zum Trend- doch was genau ist das überhaupt? Oxymel ist eine traditionelle Mischung aus Essig, Honig und Kräutern, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Wir wollen euch erklären, woher Oxymel eigentlich kommt und welche gesundheitlichen Vorteile es mit sich bringt also here we go:
Woher kommt Oxymel?
Oxymel hat eine lange Geschichte und kann bis ins antike Griechenland zurückverfolgt werden. Der Begriff "Oxymel" stammt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich "sauer-süß". Schon damals wurde das Oxymel als beliebtes Heilmittel verwendet und fand Verwendung in der traditionellen Medizin. Es wurde angenommen, dass das Oxymel den Körper entgiftet, das Immunsystem stärkt und bei der Verdauung hilft.
Die Bestandteile- das steckt im Oxymel
Das Oxymel besteht aus nur drei Hauptbestandteilen: Essig, Honig und Kräutern. Essig dient als Konservierungsmittel und liefert auch die saure Komponente. Honig wird hinzugefügt, um die Mischung zu süßen und auch aufgrund seiner eigenen gesundheitlichen Vorteile. Hier lässt sich beispielsweise super unser Honig&Ingwer verwenden, so habt ihr direkt eine gesunde Komponente mehr 😉. Die Auswahl der Kräuter kann je nach den gewünschten Wirkungen variieren. Beispiele für häufig verwendete Kräuter sind Thymian, Oregano, Salbei und Minze.
Die gesundheitlichen Vorteile des Oxymels
Oxymel bietet eine Vielzahl von potenziellen gesundheitlichen Vorteilen. Es wird angenommen, dass die Kombination aus Essig, Honig und Kräutern entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften besitzt. Dies kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Erkältungen und Infektionen vorzubeugen und die Verdauung zu verbessern. Darüber hinaus kann Oxymel auch bei der Linderung von Halsschmerzen und Husten helfen.
Wie man Oxymel zubereitet und anwendet
Die Zubereitung von Oxymel ist einfach und erfordert nur wenige Zutaten. Es gibt verschiedene Rezepte, aber im Allgemeinen mischt man Essig, Honig und die gewünschten Kräuter in einem Verhältnis von etwa 1:2:2. Die Mischung sollte gut umgerührt werden und dann für einige Wochen ziehen gelassen werden, damit sich die Aromen voll entfalten können. Nach dieser Zeit kann das Oxymel eingenommen werden, indem man einen Teelöffel in Wasser verdünnt oder direkt einnimmt. Aber aufpassen honeys: Wie bei allen anderen Produkten hielt auch hier: Genuss in Maßen!
